Entspannung

 

- Autogenes Training

   Grund- und Aufbaustufe

 

- Progressive Muskelentspannung

 

- Stressmanagement

 

- mediatives Malen

 

- Malen in der Malschaukel

 

- Phantasiereisen

 

- Genusstrainig 

 

- Meditation 

 

- Achtsamkeitsübungen

 

 

TIPP:

Diese Kurse können eine schöne und persönliche Geschenkidee sein. Sprechen Sie mich gern an.